Social Media in Deutschland

Gesamtnutzung & Zeit

Kerndaten auf einen Blick

59 %

der 16–74-Jährigen in Deutschland nutzen soziale Medien aktiv

Destatis, März 2026

199 min

täglich — 18- bis 24-Jährige auf sozialen Plattformen

SAGE Journals, 2025

43 min

täglich — 65- bis 74-Jährige; Nutzung wächst aber stark

SAGE Journals, 2025

Plattformen & Altersgruppen

Plattformvergleich

Plattform — Durchschnittsalter der Nutzer:innen

Snapchat

Ø 25 J.

TikTok

Ø 32 J.

Instagram

Ø 37 J.

Facebook

Ø 45 J.

Media Perspektiven, 2026

Aktive Social-Media-Nutzung nach Altersgruppe

14–29 J.

91 %

16–24 J.

85 %

25–34 J.

81 %

55–64 J.

42 %

65–74 J.

25 %

Destatis 2026 · ARD/ZDF-Medienstudie 2025

Zivilgesellschaft

Erkenntnisse für NGOs & Vereine

Bei den 18- bis 24-Jährigen nutzen 44–57 % soziale Netzwerke regelmäßig zur Informationssuche; für 35 % sind sie die wichtigste, für 16 % sogar die einzige Nachrichtenquelle. Bei den unter 35-Jährigen kommt jede zweite Person via Instagram oder TikTok mit Nachrichten in Kontakt. ARD/ZDF-Medienstudie 2025

Bei den 14- bis 29-Jährigen ist mit 91 % wöchentlicher Nutzung ein Plateau erreicht — gleichzeitig zeigen sich erste Digital-Detox-Tendenzen. ARD/ZDF-Medienstudie 2025

Migrant:innen abonnieren überdurchschnittlich häufig politische oder institutionelle Kanäle — daraus ergeben sich gezielte Ansatzpunkte für zivilgesellschaftliche Kommunikation. Elis, Politische Vierteljahresschrift, 2025

In Gruppen mit niedrigerem Einkommen oder Bildungsniveau ist die Social-Media- und Video-Nutzung höher, während klassische Informationsformate weniger genutzt werden. Ucar et al., Royal Society Interface, 2021

Mehrsprachige Social-Media-Kommunikation erhöht die Reichweite insbesondere in Communities mit Migrationsgeschichte deutlich. Elis, Politische Vierteljahresschrift, 2025